Het hele team van fysiotherapie Delfgauw wenst u een goede gezondheid voor 2020 !

Denk nog eens aan alle fijne momenten uit 2019.
En wat zijn je verlangens of wensen voor 2020 ?

Tip begin eens met een doel voor over 3-6 maanden.
Maak het dan positief, haalbaar en specifiek.
Bijvoorbeeld met Hemelvaartsdag wil ik mee lopen voor 5 km met de Golden Ten loop.

Start dan met het inplannen van kleine beweegmomenten.
Lekker bewegen is de start van een gezond leven!